Accompagnement sérénité
Ce que vous vivez
- Sentiment d’être déboussolé(e) et perdu(e)
- Fatigue et épuisement
- Dérèglement du corps
- Besoin de mieux vivre avec vos émotions
- Stress et anxiété
- Sensation d’usure face au quotidien
- Besoin de se mettre au vert
Ce que vous souhaitez
- Vous sentir mieux dans votre corps et retrouver votre vitalité
- Trouver des solutions naturelles pour rééquilibrer votre hygiène de vie
- Retrouver sérénité, joie de vivre et confiance en vous
- Reprendre les rênes de votre vie et retrouver l’épanouissement personnel
- Se reconnecter à la nature et la simplicité
Je vous accompagne pour
Un accompagnement atypique avec la Nature
Je vous accompagne vers votre équilibre physique et émotionnel tout en favorisant votre épanouissement personnel grâce à la nature
L’accompagnement n’est pas une baguette magique mais un partenariat
Parce que retrouver son équilibre demande de connaître et comprendre son corps et ses besoins
Parce que changer ses habitudes demande du temps, du soutien et un regard extérieur qui permet de prendre du recul
Je vous propose de cheminer à vos côtés, de vous partager mes connaissances et de vous soutenir avec mes pratiques
Quant à votre rôle, il est fondamental : si je vous propose de nouveaux chemins, de nouvelles façons de voir les choses, vous seul(e) pouvez décider si vous souhaitez les emprunter
La Nature participe à ce processus en vous montrant l’exemple et en vous faisant profiter de ses bienfaits
Réduction du stress et de l’anxiété
Modulation des émotions
Apaisement du mental
Régulation du système nerveux
Résilience, adaptation, respect de son propre rythme…
Comment se déroule un accompagnement ?
Tout commence par...
Un premier rendez-vous d’1h30 où nous ferons le point sur votre vitalité et parlerons de vos besoins, souhaits et contraintes.
Nous ferons connaissance, car il est important pour moi que vous vous sentiez à l’aise et en confiance.
Le suivi
Je vous ferai une proposition adaptée à vos objectifs sur la base de 11h d’accompagnement (RDV de 1h à 2h selon les besoins, répartis entre 3 et 5 mois)
Nous pourrons ainsi progressivement et durablement améliorer votre équilibre physique et émotionnel.
La nature
Elle est la pierre angulaire de mes accompagnements. Quoi de mieux que de se mettre en mouvement en allant marcher ?
Plutôt que de parler de méthodes naturelles entre quatre murs, pourquoi ne pas aller à son contact ?
Nous privilégierons la nature lors des consultations de suivi ou des expériences de Nature (prenez vos baskets ! 😉🍃).
Pendant notre temps ensemble, vous aurez accès à
* Le guide vous sera remis après le rendez-vous bilan de vitalité au début de l’accompagnement. Il évoluera avec vous au fur et à mesure du temps.
** À chaque rendez-vous à l’atelier, un temps sera réservé au jardin de l’émerveillement. Petit « sas de nature » thérapeutique permettant d’intégrer, d’expérimenter des petits ateliers, de prendre du recul, de se déposer ou de se relaxer avant de repartir.
Mes outils
La naturopathie
Se sentir mieux dans son corps naturellement
La réflexologie plantaire
Détendre et favoriser l'auto-régulation du corps
Le soin sonore
Une pratique de relaxation profonde et de libération énergétique
Les fleurs de bach
Rétablir l'équilibre émotionnel en soulageant le stress et les peurs
L'expérience de nature
Se ressourcer, partager, créer, jouer, s'inspirer, déconnecter...
La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.
Sénèque
Mon objectif
- Être bien dans son corps pour pouvoir bouger, continuer à avancer et cheminer car le mouvement c’est la vie !
- Être bien dans sa tête pour garder le cap de l’optimisme et choisir ce que l’on fait des cailloux sur son chemin : un mur ou un pont ? Nous ne sommes pas responsables de ce que l’on nous fait mais de ce que nous en faisons !
- Être bien dans son cœur pour s’émerveiller et vibrer à nouveau pour des choses simples, dans notre rapport à la nature, aux autres et finalement à soi. Le bien-être vient de notre intérieur !
Retrouvez le chemin de votre nature , ravivez votre étincelle et redonnez du sens à votre quotidien en sortant des sentiers battus et en vous reconnectant avec la nature ✨🍃
Envie de cheminer ensemble ?
Pour échanger sur vos objectifs et voir comment nous pouvons avancer ensemble,
Je vous offre un appel téléphonique découverte