Réveille ton élan

L'accompagnement naturopathie

Ce premier rendez-vous est un temps pour se rencontrer et poser les bases de ton suivi naturopathique.

Nous échangeons sur ton parcours, tes besoins et tes objectifs, pour déterminer quel accompagnement est adapté à tes besoins.

Même si tu ne choisis pas de poursuivre, tu repars avec des pistes concrètes et adaptées à ton quotidien pour commencer à améliorer ton bien-être.

Si tu décides de poursuivre, nous construisons ensemble un programme personnalisé, et je te propose un guide d’hygiène de vie évolutif pour te soutenir entre les séances. Les objectifs peuvent évoluer au fil des rendez-vous, selon ton rythme et tes besoins.

• RÉVEILLE TON ÉLAN est centré sur la naturopathie et un objectif précis, avec un suivi régulier pour t’aider à mettre en place des changements adaptés à ton quotidien.

  TROUVE TON CAP va plus loin dans l’accompagnement global : la naturopathie est associée à un soin du corps à chaque rendez-vous et aux fleurs de Bach, pour prendre soin aussi de tes émotions et t’offrir un véritable temps pour toi.

  Tu hésites entre les deux ? On peut en parler lors du premier rendez-vous et choisir ensemble le parcours le plus adapté à tes besoins.

Tout est une question d’équilibre, je vous aide à trouver le vôtre et ainsi conserver et optimiser votre santé par l’utilisation de moyens naturels

Mieux vous connaître pour comprendre le fonctionnement de votre organisme, les liens entre votre état émotionnel et physique pour faire les meilleurs choix en matière d’alimentation et d’hygiène de vie.

Le but ultime est d’acquérir une meilleure connaissance et compréhension de votre corps pour devenir acteur de votre santé.

Travailler les causes, plutôt que les conséquences

Afin d’identifier l’origine et les causes de vos troubles, nous allons investiguer sur votre vie dans son ensemble, que ce soit sur le plan physique qu’émotionnel car les émotions jouent un rôle majeur et influencent notre corps, notre peau, notre métabolisme et vice versa, un déséquilibre physique jouera sur votre humeur et votre fatigue !

Pour cela, nous faisons donc le point sur votre état global (habitudes alimentaires, activité physique, sommeil, niveau de stress, environnement, antécédents personnels et familiaux, …).
Cet échange permettra d’estimer votre niveau de vitalité (d’énergie) et vos capacités du moment et de vous proposer des actions adaptées à votre état de forme pour vous amener vers un changement durable.

Elle s’adapte à vos capacités du moment et à votre personnalité en utilisant des techniques naturelles :

• Alimentation
• Exercice physique (programme personnalisé)
• Hydrologie (utilisation de l’eau sous plusieurs formes)
• Gemmothérapie et phytothérapie
• Techniques de gestion du stress (respiration, pleine conscience, relaxation Fleurs de Bach)

Je partage ensuite avec vous des axes stratégiques que nous allons explorer de manière collaborative dans le cadre de votre accompagnement. La naturopathie s’inscrivant dans le temps long, le cheminement se fait à votre rythme dans une logique de transmission des connaissances et d’apprentissage individuel.

Prévention des maladies : En se concentrant sur le maintien de la santé et la prévention, la naturopathie aide à éviter l’apparition de maladies chroniques.

Approche personnalisée : Chaque traitement est adapté aux besoins individuels de la personne.

Réduction des effets secondaires : En utilisant des méthodes naturelles, les effets secondaires sont souvent moins nombreux et moins sévères que ceux des médicaments traditionnels.

Amélioration de la qualité de vie : En traitant la personne dans sa globalité, la naturopathie vise à améliorer la qualité de vie globale.

Habitant sur le secteur d’Herbignac en Loire Atlantique, la principale spécificité de mes séances de naturopathie est la connexion avec la Nature

Quoi de mieux que de se mettre en mouvement en allant marcher ? Plutôt que de parler de méthodes naturelles entre quatre murs, pourquoi ne pas aller à son contact ? Nous privilégierons la nature lors des consultations de suivi (prenez vos baskets ! 😉🍃).

Suivant le principe de la thérapie en plein air ou du dialogue en marchant, nous nous rencontrons en extérieur. Si le temps ne le permet pas, nous pratiquerons dans un lieu choisi en amont🌸🤗,

Ces consultations sont également une occasion de ralentir votre rythme de vie souvent effréné et stressant. La nature nous invite à rester dans le moment présent, à être plus libres et ouverts à l’exploration, au partage et à la prise de conscience. Elle favorise un état de concentration et de clarté, nous permettant de faire le point sur votre progression et vos ressentis, et d’adapter les changements nécessaires.

La nature agit comme une « éponge à émotions » et un miroir de votre état intérieur. Comprendre et vivre la nature autrement peut entraîner des changements profonds et vous soutenir, car elle possède un fort pouvoir guérisseur.

Si je favorise cette connexion avec la Nature, je m’adapte aussi aux contraintes et aux souhaits de mes client(e)s en recevant aussi plus classiquement en cabinet ou en visio.

La naturopathie ne cherche pas à remplacer la médecine traditionnelle mais à la compléter. Elle peut être utilisée en parallèle des traitements médicaux conventionnels pour améliorer le bien-être général, réduire les effets secondaires des médicaments et prévenir les maladies.

Le naturopathe ne pose pas de diagnostic et n’interfère pas sur les prescriptions médicales. Il rentre en contact avec le médecin traitant si besoin.

Oui, la naturopathie peut être bénéfique pour les enfants, en particulier pour des problèmes courants comme les troubles digestifs, les infections récurrentes, les allergies, et les troubles du sommeil. Il est important de consulter un naturopathe qualifié qui a de l’expérience avec les enfants.

Le temps nécessaire pour observer des résultats peut varier en fonction de l’individu et de la nature du problème de santé. Certaines personnes peuvent remarquer des améliorations en quelques semaines, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs mois.

La reconnaissance de la naturopathie varie selon les pays. Dans certains pays, elle est bien établie et réglementée, tandis que dans d’autres, elle est encore en cours de reconnaissance officielle. L’union Européenne classe la naturopathie parmi les médecines non conventionnelles et l’Organisation Mondiale de la Santé parmi les médecines traditionnelles.

Loin du cliché du « câlin aux arbres », la nature offre de nombreux bienfaits qui ont des impacts positifs directs ou indirects sur notre physiologie et/ou notre psychisme. Lors de nos sorties en nature, j’utilise une approche sensorielle, ludique, poétique et créative, ainsi que des techniques respiratoires et de méditation.

Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’aspect « énergétique », cette pratique est tout de même adaptée, car je me concentre principalement sur les bienfaits physiques et psychiques lors de nos suivis en naturopathie (Loire-Atlantique, principalement autour de Guérande, La Baule, Herbignac, Pénestin et La Roche-Bernard.)